Se libérer de la fatigue persistante

Josaine Caron Santha

Un livre qui fait du bien au corps et à l'esprit. Des conseils inspirants, utiles, réalistes et nouveaux pour moi qui se croyait déjà bien documentée sur le sujet. J’ai voulu jeter un coup d’œil rapide à ce livre trouvé sur le bureau de ma collègue…mais j’ai été accrochée tout de suite et j’ai dû l’emprunter pour le lire en entier.

La perspective de l’ergothérapie et l’appui des conseils sur la science me rejoignent particulièrement en tant qu’ergothérapeute et me mettent en confiance. Ce livre est un beau cadeau à se faire à soi–même ou à offrir.

P.N

Je pensais avoir tout lu sur le sujet. Ce qui distingue cet ouvrage, c'est sa vision large et complète de la fatigue et de soi-même, avec trente-quatre pages d'annexes que vous voudrez imprimer pour vous référer aux explications détaillées du livre sur ce qui peut avoir un impact sur l'équilibre énergétique d'une personne.

Le livre nous guide à la fois dans l'auto-examen et dans l'application pratique à l'aide de tableaux et d'exercices (environ deux douzaines)...

Enfin, j’ai trouvé un livre qui consolide tant de choses et donne des outils pour toute la vie.

Quel professionnel qui entend un patient (ou un client) parler de « fatigue chronique » n'aimerait pas offrir les outils de ce livre?

Mélanie

Un livre de travail et de référence que devrait avoir tout intervenant (ergothérapeute, travailleur social, physio thérapeute, psychologue, infirmier, médecin) qui travaille auprès d'une clientèle avec des symptômes de fatigue chronique, dépression, anxiété, burn out, fibromyalgie, etc). Approche très globale de la personne et stratégies et exercices à mettre en pratique au quotidien.