À propos de moi
Je suis
Lucie Montpetit
Je me consacre à accompagner des femmes de carrière motivées à faire du stress un allié, à augmenter leur énergie et à fixer des limites pour mieux maîtriser leur temps et leur environnement. Mon coaching vous permet d'oser prendre soin de soi d’abord et de mener une vie en accord avec vos valeurs.
Je vous aide à retrouver de l'énergie et de la confiance en vous en abordant les défis liés au fait d'être débordée, confrontée à des écarts de style de vie et à des défis de délégation. Je comprends les exigences de la vie technologique moderne, les cinq périodes hormonales de la vie des femmes et la tendance à se surmener - je suis passée par là moi aussi.
Mon coaching individuel vise à prévenir l'épuisement et à réévaluer les changements de vie nécessaires. Une approche holistique est essentielle pour une vie épanouie. Ensemble, nous créerons un plan personnalisé pour rétablir l'équilibre.
Le surmenage affecte le corps, l'âme et l'esprit. Dans un espace sécurisé, j'écoute avec respect et sans jugement. Nous travaillerons ensemble pour atteindre vos objectifs, retrouver joie et bien-être. Je vous fournirai une boîte à outils pratique vers de nouvelles compétences sans ajouter de pression.
« Mon accident d'électrification m'a amené à la pratique du Biofield Tuning® »
En 2021, j'ai été victime d'un accident d'électrification qui a affecté l'ensemble de mon corps et de mes mouvements, me laissant avec une douleur brûlante atroce. Cette expérience difficile m'a fait découvrir Biofield Tuning® (BT), une méthode de soin sonore qui utilise des fréquences spécifiques pour rétablir l'équilibre et l'harmonie dans le champ énergétique du corps, favorisant ainsi la guérison et le bien-être. J'ai été étonnée de constater que cette technique ne soulageait pas seulement ma douleur, mais qu'elle améliorait aussi considérablement mon bien-être général, en réduisant le stress, stimulant mon énergie, améliorant mon sommeil et ma pratique de la méditation.
Inspirée par ce voyage transformateur, je suis devenue une praticienne en BT, que je propose maintenant en complément de mes services de coaching ou en tant que pratique autonome. Je constate que c'est un excellent point d'entrée pour d'autres personnes qui veulent se connecter avec moi et faire l'expérience de la myriade de bénéfices que j'offre en soins énergétiques.
Soutenir des femmes dynamiques, confiantes et puissantes
UNE des C.L.É.S, fondamentale qui permet aux femmes de créer un changement dans leur vie est la CONFIDENCE.
Vous devez croire que vous pouvez changer, que vous méritez le changement, que vous pouvez oser donner la priorité à vos besoins et prendre des mesures pour y parvenir. Ensemble, nous dénouerons le récit qui vous maintient bloqué et submergé; nous remettrons en question votre critique intérieur et nous renforcerons votre capacité à célébrer les progrès accomplis.
Je vous soutiendrai avec des outils de communication, des pratiques somatiques, des techniques d'acceptation et de responsabilisation.
Mon coaching holistique en bien-être
Mes services de coaching comprennent:
La gestion du temps et des priorités
Fixer des limites
Transformer le stress en un allié
Apprendre à naviguer dans la période hormonale que vous vivez.
Améliorer l'efficacité/la productivité/le sommeil
Rendre des comptes et être responsable
Modifier d'état d'esprit
Aborder les causes profondes de la procrastination, de l'auto-sabotage et des comportements d'évitement.
Chercher à éliminer les facteurs de stress auxquels personne ne pense à la maison et sur le lieu de travail
Gérer le travail à domicile
S'attaquer à la paralysie de l'analyse
Les 4 CL.É.S. du succès pour un coaching personnalisé, juste pour vous
Peut-être souhaitez-vous trouver l’harmonie entre votre vie professionnelle et votre vie privée ? Ou simplement trouver le temps et la motivation nécessaires pour prendre soin de vous comme vous le faisiez auparavant?
Vous voulez tout cela sans vous sentir coupable et sans les excuses habituelles d’être « je suis trop occupée » ou « trop fatigué » pour libérer une meilleure version de vous-même ?
Mes 4 C.L.É.S. de l’épanouissement harmonieux
01
en soi : CONFIANCE
Retrouver la confiance en soi pour en finir avec le doute, la procrastination et le perfectionnisme paralysant.
02
Mettre ses LIMITES :
Comprendre l'importance de fixer des limites et des priorités au travail et dans la vie personnelle afin d'atteindre un équilibre sain entre le travail et la vie privée et de prévenir l'épuisement professionnel ou personnel.
03
Cultiver
l’ÉNERGIE :
Développer votre conscience somatique en apprenant le langage de vos hormones au féminin et en évaluant vos niveaux actuels de stress d’énergie pour comprendre l'ampleur du problème et prendre des mesures proactives pour y remédier.
04
SOI
d’abord :
Donnez la priorité aux soins personnels, faites le point sur vos besoins et découvrez l'importance de changer sa relation au temps pour retrouver l’harmonie physique, hormonale, mentale et émotionnelle. Apprenez des techniques pour donner la priorité à votre bien-être et améliorer votre résilience.
Ce que mes clientes disent à propos de mon travail
«Lucie, you are an exceptional and remarkable mentor. Your kindness and generosity will always touch my heart. Thank you for always taking me further in my personal and professional fulfillment.»
Fella M.
Montreal
« Merci d'être venue me chercher pour ton coaching « live »! Ça m'a beaucoup parlé et comme apaisé. Oui, je crois que ma fatigue - qui a bien baissé heureusement- est due, en effet, à ma propre résistance. Tu as tellement raison pour l'entourage aussi. Aller vers les personnes qui nous inspirent! Je suis en train de faire du nettoyage dans mes amitiés et bien que ça secoue la baraque, j'ai l'impression de me choisir, de me respecter. Ce fameux respect dont tu parlais. J'ai encore besoin de plus de ça, je me réjouis de ne plus me résister. J'ai envoyé ton lien à une amie entrepreneur elle aussi. »
E.K.
Suisse
« J'ai été enseignante au primaire pendant 33 ans. À deux reprises, j'ai eu recours aux précieux services de Lucie Montpetit, à la suite d'épuisements au cours de ma carrière. Elle m'a initiée au Qi gong, que je pratique depuis 12 ans, et à la cohérence cardiaque. Ses compétences m'ont progressivement amenée à faire des changements dans mon mode de vie. Des changements tels que déterminer mes propres valeurs, écouter mes émotions, poser des limites, savoir gérer mon énergie, m'accorder de l'importance, comprendre mon perfectionnisme, changer ma perception des situations, etc. J'ai eu un bon « coach » et je la remercie pour son soutien, sa gentillesse et son professionnalisme.” »
Mrs. M
Greater Montréal
« Je viens de faire l'expérience d'une séance avec Lucie sur un angle mort qui entrave fortement mes actions dans la vie. Lucie a été brillante pour trouver la résistance qui bloquait mon chemin. Une fois cette résistance clairement identifiée, elle a ensuite facilité la déprogrammation de cette négativité par l'objectif que je souhaitais atteindre. J'ai ressenti une joie, une vérité, une justesse intérieure et une force inébranlable. Je ne peux qu'atteindre mon but ! Merci Lucie. Tu es une coach qui mérite d'être connue et j'espère que beaucoup de personnes oseront venir vers toi pour optimiser leur créativité, leur potentiel et libérer ce qui les retient. »
Marie M
France
SPECIALITÉS
Coaching Bien-Être
Soins en Biofield Tuning
Évolution mentalité et physique
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